تاريخ العلاج بالكتابة

في عام 1966 في جامعة درو طور عالم النفس الأمريكي ايرا بروغوف (1921–1998) اسلوب علاجي يعتمد على الكتابة، و أسماه الكتابة المكثفة، وقام بتطبيق برنامجه بالتعاون مع المستشفيات والمؤسسات الحكومية الهادفة لاعادة التأهيل، وقد قام بتسجيل برنامجه كعلامة تجارية مسجلة يمنع استعمالها بغير موافقة كتابية من صاحبها.

ولكن عام 1986 وضع عالم النفس الأمريكي “جيمس بنيكير” أول تجربة منهجية علمية لما أسماه منهجية العلاج بالكتابة، ومنذ ذلك الوقت وتتوالى الأبحاث، حتى تم أنشاء منهجية معتمدة تستخدم من أجل دعم العلاجات النفسية متاحة للجميع، وامتدت لتصبح منهج علاج شخصي يمكن أكتسابة وتعلمه وممارسته على أنفسنا وبأنفسنا، وذلك لكونه منهجا أمنا، وقادرا على إحداث تغييرات تمكننا من قياس أثرها وإدراك الأختلاف الذي أحدثته